2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1826 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 192.23g.
朝食: METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Багет Французский Люкс, Novus Форель Слабосолена, Philadelphia Philadelphia Light, Яйцо Куриное. 昼食: Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Телятина Отварная, АТБ Гречка Отварная. 夕食: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Rice Up Brown Rice Chips, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|