|
Ну в принципе не плохо, учитывая как я 2 недели в отпуске без режима пила и кушала ! Надеюсь тут кг воды, а не жира . Ну ничего, снова в бой, наверстаем, главное не расклеиваться 💪🏼 хорошего всем дня
Кстати фоточки из отпуска в ленте 😉
|
81.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
634 kcal
|
脂質: 23.63g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники ПП. 昼食: Перловая Каша, Свинина. 夕食: Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|