2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1434 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 178.61g.
朝食: Milk Pancakes Freschi, Biscotto, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Parmalat Calcium Plus. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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