2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1524 kcal
|
脂質: 91.02g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Джаганнат Рафаэлло, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сгущёнка, Добрая Буренка Сливки 33%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Рис с Овощами, Карусель Котлета Домашняя. 夕食: Капуста Белокочанная, Кабачковая Икра, Карусель Котлета Домашняя. 軽食/その他: Ананас, Голубика, Джаганнат Рафаэлло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|