2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1700 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Xucker Xylit, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Weizenbrötchen, Möhren, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. 昼食: Reis (Gekocht). 夕食: Hello Fresh Tapas-Platte mit Selbst Gemachter Mojo Rojo, Hugo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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