2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1439 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Магнит Яйцо, Ашан Творог 5%. 昼食: Суши Маркет Филадельфия , Суши WOK Ролл Шиитаке , SPAR Ролл Бангкок. 夕食: Карусель Батон Молочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Запеченая. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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