2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1550 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 158.32g.
朝食: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай, Волгодар Орешки со Сгущенкой, Салат Крабовый. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пряник, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салат из Крабовых Палочек, Цыпленок Табака. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|