2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1205 kcal
|
脂質: 43.49g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 95.12g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Всмятку, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Груша, Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Кефир 1,5%, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|