|
откуда...
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1457 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Брест Литовск Сыр Королевский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Шармель Пастила, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустный Салат, Гречка Отварная. 夕食: Салат Айсберг, Куриная Ножка, Макфа Рожки. 軽食/その他: Сметана 20%, Творог 5%, Блины. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|