2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1346 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Coffee, Holland Bakery Nastar, Peanut Butter, White Bread , Boiled Egg, Tangerine, Brownie. 昼食: Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Cooked Rice, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Boiled Egg. 夕食: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Steamed Fish. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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