2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1745 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 207.33g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Сахалин Рыба Кета в Масле, Президент Сыр Сливочный, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Активиа Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Сахара. 夕食: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|