2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1241 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 143.44g.
朝食: Linea Adoçante Stevia 100%, Café. 昼食: Farofa, Alface, Muqueca de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salame Duro ou Seco, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Minnas Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana, Ameixa Seca, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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