2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
3836 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 210.96g | 炭水化物: 531.83g.
朝食: Egg Yolk, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Романовский Сыр Фермерский, Egg White, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 夕食: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Увелка Пшено Шлифованное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|