2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1212 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Mariza Canela em Pó , Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Pão Francês. 昼食: Tomates, Alface, Pernil Cozido, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Lacta Bis Xtra Branco , Lacta Ouro Branco, Pão Francês, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, Mariza Canela em Pó, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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