2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1782 kcal
|
脂質: 73.20g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Olive Oil , Green String Beans, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Catch of The Day Sole Fillets. 軽食/その他: Yoplait Source 0% Yogurt, Pecan Nuts , Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Lay's Classic Chips (16g), Peanuts, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , McDonald's Medium Regular Coffee, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|