2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1429 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja, Sanduíche de Ovo e Queijo. 昼食: Manjar Branco, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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