2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1966 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 129.69g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Käse, Milbona Kräuterquark, Glück Marmelade Kirsche. 昼食: Knorr Schweinebraten Soße , Kartoffelknödel, Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Himbeerkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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