2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1177 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 66.99g.
昼食: Невская Сушка Сушки Маковые, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. 夕食: SPAR Овощи на Пару, Яндекс Лавка Оладьи Куриные Жареные с Тыквой и Брокколи. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|