2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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504 kcal
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脂質: 10.49g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 63.02g.
夕食: Roti, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Macaroni. もっと...
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体重に変化ありません
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