2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1804 kcal
|
脂質: 34.75g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 306.52g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Biju Arroz Integral Cozido (Biju). 軽食/その他: Kiwi, Morangos, Açaí, Mini Kalzone Kalzone de Palmito, Queijo Coalho, Quero Extrato de Tomate, Bimbo Rap10 Tradicional. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|