2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1097 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Vitarella Delicitá Cristal, Café com Açúcar. 昼食: Pepsi Pepsi Zero, Milho Verde Cozido, Perdigão Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Paleta Bovina Cozida, Milho Verde Cozido, MID Suco Mid, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Delicitá Cristal, Café com Açúcar, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|