2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1944 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 232.05g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Меридиан Нерка Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Икра Горбуши. 昼食: Минтай Филе без Кожи, Сыр Голландский 45%, Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брынза, Салат Айсберг. 夕食: Mollusca Мидии Маринара. 軽食/その他: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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