2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1293 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Ясенсвіт Яйця, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Belinni Макароны, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Солоний Сир Bjelovarski. 昼食: Шоко Фундучная Паста Are You Nuts?, Wasa Crisp Bread, Сырная Намазка Грибная Sireto, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, Верес Огурцы Посольские, АТБ Помидор, Mestemacher Хлеб Фитнес. 夕食: Гречка 9 лют, Курка 11 лют 23, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, АТБ Помидор, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|