2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
230 kcal
|
脂質: 11.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|