2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
3189 kcal
|
脂質: 147.27g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 395.13g.
朝食: Самбери Филе Птицы Запечённое, Гречневая Крупа, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. 昼食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Alpen Gold Пикник, Яблоко, ВкусВилл Вафли с Клубникой, Апельсин, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Мираторг Сосиски Молочные, Лакомка Мороженое, Love Is Жевательная Резинка, Красная Цена Кола, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Chupa Chups Роллсы, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Heinz Кетчуп Томатный, Волков Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|