2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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791 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Mulino Bianco PlumCake Integrale. 昼食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pesoforma Choco Smoothie. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Pane Integrale al 100%, Pane Bianco. 軽食/その他: Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette Integrali. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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