2014年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 28日:
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1822 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 215.30g.
朝食: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. 夕食: Mora Kipfrikandel, Tons Spaanse Mayonaise, AH Bimi, Aviko Franse Frites. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Barbecue, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Campina Slagroom D'light, Bavarois, Chocolade (Puur). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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