2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1512 kcal
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脂質: 86.64g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Белый Хлеб, Дубки Колбаса Докторская, Versailles Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Салат Крабовый. 夕食: Versailles Конфета, Салат Крабовый. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Швейцарский Сыр, Дубки Колбаса Докторская, Дихлеб Хлеб Белый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Вода. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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