2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1077 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Parmalat Whey Fit. 昼食: Dr Peanut Creme de Amendoim Sabor Brigadeiro , Swift Bife de Alcatra, Seara Costela Suína Temperada , Batata Doce, Sadia Coração de Frango. 夕食: Bonare Molho de Tomate Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, La Paulina Queijo Parmesão Ralado , Nat Peito de Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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