2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1753 kcal
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脂質: 134.77g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 31.34g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Белорусское Масло Сливочное , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сыр Гауда, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белорусское Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. 夕食: Арахис, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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