2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 82.67g | たんぱく質: 138.27g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Ашан Творог 5% Источник Белка , Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Микс Босфор, Лимонный Сок. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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