2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
884 kcal
|
脂質: 33.26g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Coconut No Sugars. 昼食: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, AH Rijstwafels Zeezout. 昼食後: AH Rode Pitloze Druiven. 夕食: Vijgen, Jumbo Kipfilet Gekookt, Jumbo Zilveruitjes, Rucola Sla. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|