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OBBIETTIVO VICINO..........!!!
DAJEEEEEEEE
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95.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 28日:
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1620 kcal
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脂質: 86.72g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Crispy McBacon. 夕食: Mandarino, Salsiccia di Maiale Fresca, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Citterio Mortadella, Banana, Parmareggio Parmareggio Snack, Cicoria, Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Ristora Caffè Ginseng. もっと...
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3548 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 走る - 時速10km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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