2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1437 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 160.24g.
朝食: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Lidl Chleb Żytni na Maślance, McDonald's Cheeseburger. 昼食: Snickers Baton. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Dawtona Passata, Biedronka Kasza Gryczana. 軽食/その他: McDonald's Ciastko Czekoladowe . もっと...
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週に7 kg減量中
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