2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1442 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 147.47g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Plátano, Café con leche, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. 昼食: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Café con leche, Cebolla Morada, Knorr Puré de Verduras Campesinas. 夕食: Cebolla Morada, Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Coliflow Base para Pizza, Cirio Tomate Natural Especial Pizza. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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