2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1062 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Aldi Prosciutto Cotto, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Freshona Gewürzgurken, Vollkornbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Harzbube Handkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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