2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1645 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Roma High Protein Grieß, Banana. 昼食: Château Salzbrezel, Apple, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 夕食: Aldi Mozzarella, ESN Designer Whey Protein - Natural, DM Bio Rote Linsennudeln, ELO Frost Gemüsemischung, Buttella Sonnenblumen Öl, Like Meat Like Chicken. 軽食/その他: funny-frisch Jumpys. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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