2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1951 kcal
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脂質: 83.59g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 204.54g.
朝食: Капучино, Йогурт Греческий, Творог 5%. 昼食: Курага, Капучино, Яблоко. 夕食: Хлебец, Класс Клюква Сушеная, Орехи Кешью, Курага, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий, Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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