2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1175 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Каравай Батончик Эстонский. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|