2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1719 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Цикорий с Молоком, Коломенское Вафли Сливочные, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. 軽食/その他: Гранат, Чай, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Батон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|