2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
2167 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 275.25g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Молочная Легенда Творог 5%, Лосось, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 昼食: Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Оливки без Косточки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Кукурузная Каша. 夕食: Клубника, Салат, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Плов с говядиной, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Суп фасолевый. 軽食/その他: Мария Печенье, Лосось, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|