2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1836 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Печень Трески, Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Каравай Здоровый Хлеб. 昼食: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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