|
ОТ 78
ОБ 96
|
66 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1969 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Велком Колбаса Варёная Телячья, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Брест Литовск Сметана 26%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельные вафли, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. 昼食: Хороший День Зефир в Глазури Клюква, Полет Печенье Овсяное, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Лето Укроп Свежий, Брест Литовск Сметана 26%, Чай, Редис, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Печень в сметане, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Щавелевый суп, Чай, ПП 3 шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сметана 26%. 軽食/その他: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Сухие Жареные Орехи Кешью, Solvie Protein Cookies Orange , Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|