|
По весам похудела за неделю всего на 100 грамм, зато по всем параметрам уменьшилась на см, такое похудение мне нравится
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1645 kcal
|
脂質: 70.94g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Экокультура Томаты Черри. 昼食: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Кофе (Эспрессо), Herbarista Сироп Лесной Орех, Восточка Данар с Курицей, Эконом Молоко 3,2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|