2014年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 27日:
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1560 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Couve e Cenoura, Pão Francês. 昼食: Santa Clara Ricota Fresca Light, Presunto de Peru, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Peixe Empanado Frito, Caranguejo no Forno ou Grelhado, Camarão, Ovo de Codorna, Lacta Chocolate Ao Leite. 軽食/その他: Nestlé Picolé La Frutta Coco, Ovo de Codorna, Activia Grego Baunilha. もっと...
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