2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1710 kcal
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脂質: 179.00g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 212.30g.
朝食: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. 昼食: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Ростик'c - KFC 5 За 300. 夕食: Вязанка Сардельки Стародворские, Ростик'c - KFC Мороженое Мягкое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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