2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1157 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зефир в Шоколаде. 昼食: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Викинг Горбуша Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|