2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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2156 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 169.64g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). 昼食: Лаваш, Свинина, Картофельный Суп. 夕食: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Минтай Жареный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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