2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1613 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Белая Долина Молоко Отборное, Сиртаки Feta Greek, Вареное Яйцо, Яблонька Хлеб Фитнес, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Тефтели с Рисом, Гипербола Салат Овощной с Креветками. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. 軽食/その他: Чай Несладкий, Седьмой континент Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белая Долина Молоко Отборное, Банан, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|