2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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781 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Espresso, Cappuccino, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 昼食: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に7 kg増量中
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